ഹൃദയ സ്തംഭനത്തില്‍ നിന്നും എങ്ങിനെ രക്ഷനേടാം നിങ്ങള്‍ ഒറ്റക്ക്ആകുമ്പോള്‍.?
ഹൃദയ സ്തംഭനത്തിനുള്ള പ്രധമ ശൂശ്രൂഷ ഒരു പക്ഷേ നമുക്ക് അറിയാമായിരിക്കും.
എന്നാല്‍ നാം ഒറ്റക്ക് ആകുന്ന വേളയില്‍ ആണെങ്കില്‍ ..?
--------------------------------------------------------------------
വ്യക്തി പരമായോ തൊഴില്‍ പരമായോ ഒക്കെ ആയിരിക്കാം നിങ്ങള്‍ ചിലപ്പോള്‍ വളരെ ക്ഷീണിതനും, ദൂഖിതനും ഒക്കെ ആയിരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയില്‍ പെട്ടെന്നു നിങ്ങളുടെ
നെഞ്ച് വല്ലാതെ വേദനിക്കുന്നതായ് അനുഭവപ്പെടാം..അതു പതിയെ വെളിയിലേക്കു
വ്യാപിച്ചു തോളീലൂടെ ചുണ്ട്‌ വരെ എത്തുന്നതായ് തോന്നാം..അപ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉറപ്പിക്കാം
ഒരു ഹൃദയ സ്തംഭനം തന്നെയാകും അതു എന്ന്..നിര്‍ഭാഗ്യമെന്നു പറയട്ടെ..ആശുപത്രി കാതങ്ങള്‍ അകലെയും..!!!
എന്തു ചെയ്യും ?
ഹൃദയ സ്തംഭനത്തില്‍ നിന്നും ഒറ്റക്ക് എങ്ങിനെ അതിജീവിക്കാം?
'' മിക്കവാറും എല്ലാ ഹൃദയ സ്തംഭനങ്ങളും ഒരാള്‍ ഒറ്റക്ക് ആകുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുക.
ലോല ഹൃദയനായ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അനിയന്ത്രിതമായ് മിടിക്കുമ്പോള്‍..നിങ്ങളുടെ ഓര്‍മ
മറയാന്‍ നിമിഷങ്ങള്‍ മാത്രം ബാക്കി എന്ന സത്യം മനസ്സിലാക്കുമ്പോള്‍..നിങ്ങള്‍
പേടിക്കരുത്‌..പകരം '' അതിശക്തമായ് ചുമക്കാന്‍ ശ്രമിക്കണം'' ..ഓരോ ചുമക്കിടയിലും
ദീര്‍ഘ ശ്വാസം എടുക്കുവാന്‍ ശ്രമിക്കണം..ശക്തമായ ചുമ ഹൃദയത്തെ അമര്‍ത്തുവാന്‍ സഹായിക്കും..ശക്തമായ അമരലില്‍ നിലച്ചുപോയ രക്തയോട്ടം വീണ്ടും സാദാരണ രീതിയില്‍.
ആകും..ഒപ്പം ഹൃദയ താളവും സാധാരണ രീതിയില്‍ ആകും . അപ്പോള്‍ എത്രയും പെട്ടെന്ന്
സ്വയം അടുത്തുള്ള ആശുപത്രില്‍ ചെന്ന് ചേരാന്‍ശ്രമിക്കണം..!''
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കൂട്ടുകാരേയും ഈ അറിവ്‌ പങ്കു വക്കൂവാന്‍ ശ്രമിക്കണം.
അത്‌ അവരുടെ ജീവന്‍ രക്ഷിക്കാന്‍ ഉപകരിക്കും..
ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കരുത്‌ നിങ്ങള്‍ വളരെ ചെറുപ്പമാണ്‌ വയസ്സ് വെറും 25-30 മാത്രമല്ലേ .ഹൃദയ സ്തംഭനം നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തില്‍ വരില്ല എന്ന്. ജീവിത ശൈലിയിലെ മാറ്റം ഇപ്പോള്‍
ഹൃദയ സ്തംഭനം പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ച്അല്ല എന്ന് കാലം തെളിയിക്കുകയാണ്‌.
എല്ലാ തരം പ്രായക്കാരിലും കണ്ടു വരുന്നു ഇപ്പോള്‍..
അതിനാല്‍ എല്ലാ സ്ഹൃതതുക്കളുമായ് ഈ അറിവ്‌ പങ്കു വക്കൂ.
ഒരു ജീവന്‍ രക്ഷിക്കാന്‍ കാരണമാകൂ...!! എല്ലാ ആശംസകളും എന്റെ കൂട്ടുകാര്‍ക്ക്‌ ഞാന്‍ നേരുന്നു
---------------------------------------------------------------------------
Most of us are aware the First Aid of a Heart Attack...but... when we are facing alone a Heart Attack..?
TO READ CLEARLY I WILL WRITE IN CAPITAL LETTER FOR YOU FRIENDS..
YOU ARE REALLY STRESSED AND DISTRESS …. PERHAPS IT IS BY PESONALLY OR PROFESSIONALLY..!
SUDDENLY, YOU START EXPERIENCING HARSH PAIN IN YOUR CHEST
THAT STARTS TO RADIATE OUT INTO YOUR ARM AND UP INTO YOUR JAW.
AND UNFORTUNATLY YOU ARE NOT ABLE TO REACH TO HOSPITAL SINCE IT IS MILES AWAY FROM YOU...!!
WHAT TO DO???
HOW TO SURVIVE A HEART ATTACK WHEN ALONE?
SINCE MANY PEOPLE ARE ALONE WHEN THEY SUFFER A HEART ATTACK, WITHOUT HELP, THE PERSON WHO’S HEART
IS BEATING IMPROPERLY AND WHO BEGINS TO FEEL WEAK,HAS ONLY ABOUT 10 SECONDS LEFT BEFORE LOSING
CONSCIOUS, DO NOT PANIC, BUT START COUGHING REPEATEDLY AND VERY VIGOROUSLY.
A DEEP BREATH SHOULD BE TAKEN BEFORE EACH COUGH,THE COUGH MUST BE DEEP AND PROLONGED,
DEEP BREATHS GET OXYGEN INTO THE LUNGS AND COUGHING MOVEMENTS SQUEEZE THE
HEART AND KEEP THE BLOOD CIRCULATING.THE SQUEEZING PRESSURE ON THE HEART
ALSO HELPS IT REGAIN NORMAL RHYTHM. INTHIS WAY, HEART ATTACK VICTIMS CAN GET
TO A HOSPITAL...!!
TELL AS MANY OTHER PEOPLE AS POSSIBLE ABOUT THIS.
IT COULD SAVE THEIR LIVES!!!
DON'T EVER THINK THAT YOU ARE NOT PRONE TO HEART
ATTACK AS YOUR AGE IS LESS THAN 25 OR 30.
NOWADAYS DUE TO THE CHANGE IN THE LIFE STYLE,
HEARTATTACK IS FOUND AMONG PEOPLE OF ALL AGE
GROUPS.THUS, BE A FRIEND AND PLEASE MAKE AWARENESS TO
AS MANY FRIENDS AS POSSIBLE AND SAVE THEIR LIFE…!!
GOOD LUCK & TAKE CARE FRIENDS.
